Food after washing hair : सिर गीला होने पर इन चीज़ों का सेवन न करें, वरना हो सकता है नुकसान

Food after washing hair : सिर गीला होने पर इन चीज़ों का सेवन न करें, वरना हो सकता है नुकसान

News India Live, Digital Desk: अत्यधिक ठंडे खाद्य पदार्थ: आइसक्रीम और ठंडे पेय पदार्थ शरीर के तापमान को काफी कम कर सकते हैं, जिससे सीने में जुकाम और सिरदर्द हो सकता है

रीर में वायु और बलगम के जमाव को बढ़ा सकते हैं, विशेषकर जब सिर गीला हो।

अत्यधिक मसालेदार भोजन: अधिक मिर्च और लाल मिर्च वाले खाद्य पदार्थ शरीर की गर्मी बढ़ा सकते हैं, जिससे चक्कर आना और शरीर का तापमान बढ़ जाना जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

तैलीय या तले हुए खाद्य पदार्थ: बहुत अधिक तेल खाने से पाचन संबंधी समस्याएं और सिर में भारीपन की भावना हो सकती है।

खट्टे खाद्य पदार्थ: अधिक मात्रा में इमली युक्त खाद्य पदार्थ (सांभर, इमली दही) शरीर में अम्ल असंतुलन पैदा कर सकते हैं और सिरदर्द को बढ़ावा दे सकते हैं।

अत्यधिक मीठे खाद्य पदार्थ: अधिक चीनी वाले खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा में उतार-चढ़ाव पैदा कर सकते हैं, जिससे थकान और ऊब पैदा होती है।