तमन्ना भाटिया का स्किनकेयर रूटीन: हफ्तेभर में पाएं निखरी और चमकदार त्वचा

तमन्ना भाटिया की चमकती त्वचा हर किसी को आकर्षित करती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पीछे का राज उनका खास स्किनकेयर रूटीन है? अगर आप भी अपनी मुरझाई त्वचा को निखारना चाहते हैं, तो तमन्ना के इन आसान स्किनकेयर टिप्स को अपनाएं और सिर्फ एक हफ्ते में फर्क देखें। आइए जानते हैं उनके स्किनकेयर सीक्रेट्स।

तमन्ना भाटिया का स्किनकेयर रूटीन

तमन्ना भाटिया अपनी त्वचा की देखभाल के लिए प्राकृतिक और आसान तरीकों को अपनाती हैं। वह हर सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोती हैं और फिर एक हल्का मॉइस्चराइजिंग क्लींजर इस्तेमाल करती हैं। इसके बाद वह गुलाब जल को टोनर की तरह लगाती हैं, जो उनकी त्वचा को हाइड्रेट और तरोताजा रखता है। तमन्ना का मानना है कि प्राकृतिक चीजें त्वचा के लिए सबसे अच्छी होती हैं।

हफ्ते में दो बार करें स्क्रबिंग और मास्क

तमन्ना हफ्ते में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं, ताकि मृत कोशिकाएं हट सकें और त्वचा चमकदार बने। इसके लिए वह घर पर बने स्क्रब का इस्तेमाल करती हैं, जिसमें शहद और चीनी मुख्य सामग्री होती हैं। इसके अलावा, वह मुल्तानी मिट्टी और दही का फेस मास्क लगाती हैं, जो त्वचा को ठंडक देता है और दाग-धब्बों को कम करता है। यह मास्क त्वचा को गहराई से पोषण देता है।

हाइड्रेशन और सन प्रोटेक्शन का रखें ध्यान

तमन्ना अपनी त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए दिनभर खूब पानी पीती हैं और नारियल पानी को अपनी डाइट का हिस्सा बनाती हैं। वह कभी भी बिना सनस्क्रीन लगाए बाहर नहीं निकलतीं। उनकी सलाह है कि कम से कम SPF 30 वाली सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें, ताकि सूरज की हानिकारक किरणों से त्वचा को बचाया जा सके। यह उनकी त्वचा को झुर्रियों और टैनिंग से बचाता है।

रात को स्किनकेयर है जरूरी

रात को सोने से पहले तमन्ना अपनी त्वचा को अच्छे से साफ करती हैं और मेकअप को पूरी तरह हटा देती हैं। इसके बाद वह एक हल्का नाइट क्रीम लगाती हैं, जिसमें विटामिन सी और हायल्यूरोनिक एसिड होता है। यह क्रीम रातभर उनकी त्वचा को पोषण देती है और सुबह तक त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाती है। वह कहती हैं कि रात का स्किनकेयर रूटीन त्वचा को रिपेयर करने में बहुत मदद करता है।

तमन्ना की खास सलाह

तमन्ना का कहना है कि त्वचा की सुंदरता के लिए सिर्फ बाहरी देखभाल ही काफी नहीं है। आपको अपनी डाइट में हरी सब्जियां, फल और पर्याप्त पानी शामिल करना चाहिए। तनाव से दूर रहें और अच्छी नींद लें। उनके इन आसान टिप्स को अपनाकर आप भी एक हफ्ते में अपनी मुरझाई त्वचा को निखार सकते हैं और तमन्ना जैसी चमक पा सकते हैं।